Ibland kan det vara svårt med motivationen. Antingen är det kallt och blåsigt ute eller så lockar sommarens nöjen, stränder och bad mer än att svettas ute på någon landsväg. För att komma upp ur soffan och ut i spåret finns det dock en del knep man kan ta till, och några av de bättre handlar om positiv yttre påverkan.
Ett sätt är förstås att hitta en träningskamrat som kan pusha en. Ett annat är att skaffa en personlig tränare. Men om vännerna är lata och du inte känner för att betala någon som står och skriker på dig finns ett tredje alternativ: anmäl dig till ett lopp!
Runt om i hela landet hålls varje år en mängd kortare och längre lopp. Ett av dem är Tjurruset som hålls varje höst strax söder om Stockholm. Exakt vart loppet går avslöjas inte förrän dagarna innan, då arrangörerna inte vill ge någon chansen att springa spåret i förväg.
Eller spår och spår. Tjurruset är en mil långt och stora delar går rakt genom skogen, över åkrar och kärr, genom åar och lervälling. Det är inte för inte som loppet erkänns som ett av Sveriges tuffaste. En mils löpning klarar nästan alla på vilja, men en mil genom tung terräng kräver en riktig insats. Så vill du ha en riktig utmaning, något att sätta tänderna i? Anmäl dig till Tjurruset. Då har du inget annat val än att komma i form.
Denna artikel är skriven av Jonas på Hälsoprodukter.com. Jonas skriver också ofta i Hälsoprodukters nyhetsbrev där du kan läsa mer om hur du ska finna motivationen och komma i toppform!